Home > Diet > Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Bahan Alami
Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Bahan Alami
by Unknown
Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Bahan Alami - Memiliki perut yang ramping dan ideal adalah dambaan semua orang. Namun tidak semua orang bisa memilikinya. Apalagi jaman sekarang banyak makanan yang tidak sehat dan menjadikan seseorang mengalami obesitas.
Maka dari itu bagi anda yang berusaha mengecilkan perut maka bisa mencoba cara mengecilkan perut anda dengan memanfaatkan bahan alami dan tradisional. Simak tips berikut ini:
1. Air Putih
Air putih dikenal sangat baik untuk kesehatan, bukan hanya itu, air putih yang kita konsumsi tiap hari ini ternyata bisa membuat perut jadi lebih ramping. Konsumsi air putih yang cukup dapat menjaga berat badan kita tetap terjaga. Selain itu air putih dapat mengurangi perasaan lapar atau ingin nyemil. Anda dapat menambahkan irisan mentimun,jeruk nipis,atau daun mint agar air putih tidak hambar dan terasa lebih segar.
2. Jus Buah Semangka
Kandungan Asam amino yang terdapat pada buah semangka bermanfaat mengurangi lemak diperut. Bukan hanya itu kandungan asam arginie pada semangka dapat mengecilkan massa otot khususnya otot perut.
3. Campuran Teh Peppermint
Teh peppermint memiliki manfaat yang sangat efektif untuk membakar lemak. Setelah memakan makanan yang berkadar lemak tinggi seperti daging anda bisa mengkonsumsi teh peppermint untuk mengurangi resiko penumpukan kolesterol dan lemak berlebih di tubuh dan perut.
4. Jus Buah Nanas Frappe
Minuman lain untuk mengecilkan perut adalah jus nanas. Tambahkan dua sendok makan biji rami ke dalam jus nanas. Hal ini berfungsi mengurangi kadar lemak perut karena biji rami memiliki kadar asam lemak tak jenuh. Bromelain, sebuah enzim yang terkandung dalam buah nanas juga dapat membantu memecah protein dan mempercepat proses pencernaan. Kombinasi keduanya terbukti efektif mengurangi lemak khususnya di daerah sekitar perut.
5. Minuman Teh Hijau
Teh hijau dikenal untuk diet, kandungan catechin yang sangat tinggi pada teh hijau akan bereaksi negatif pada lemak. Kandungan catechin akan membantu pembakaran lemak lebih banyak ketika seseorang melakukan olah fisik. Jadi, disarankan untuk mengkonsumsi teh hijau sebelum anda berolah raga.
Demikian cara mengecilkan perut buncit agar kembali langsing dan ideal. Semoga bermanfaat.
Related Post
Category Article Diet
Popular Posts
Blog Archive
-
▼
2013
(10)
- ► Jul 28 - Aug 4 (1)
- ► Jul 21 - Jul 28 (1)
- ► Jul 14 - Jul 21 (1)
- ► Mar 10 - Mar 17 (1)
- ► Feb 17 - Feb 24 (1)
- ► Feb 10 - Feb 17 (1)
- ► Jan 20 - Jan 27 (1)
-
►
2012
(21)
- ► Dec 30 - Jan 6 (2)
- ► Dec 23 - Dec 30 (2)
- ► Dec 16 - Dec 23 (1)
- ► Dec 9 - Dec 16 (2)
- ► Nov 25 - Dec 2 (2)
- ► Nov 11 - Nov 18 (1)
- ► Oct 21 - Oct 28 (1)
- ► Sep 2 - Sep 9 (2)
- ► Apr 8 - Apr 15 (2)
- ► Mar 18 - Mar 25 (3)
- ► Mar 4 - Mar 11 (2)
- ► Feb 26 - Mar 4 (1)
-
►
2011
(72)
- ► Dec 18 - Dec 25 (1)
- ► Oct 30 - Nov 6 (2)
- ► Oct 16 - Oct 23 (1)
- ► Aug 28 - Sep 4 (1)
- ► Jul 3 - Jul 10 (2)
- ► Jun 12 - Jun 19 (2)
- ► Jun 5 - Jun 12 (1)
- ► May 29 - Jun 5 (7)
- ► May 22 - May 29 (1)
- ► May 15 - May 22 (4)
- ► May 8 - May 15 (2)
- ► May 1 - May 8 (4)
- ► Apr 24 - May 1 (2)
- ► Apr 17 - Apr 24 (3)
- ► Apr 10 - Apr 17 (1)
- ► Apr 3 - Apr 10 (1)
- ► Mar 13 - Mar 20 (1)
- ► Mar 6 - Mar 13 (1)
- ► Feb 20 - Feb 27 (2)
- ► Feb 13 - Feb 20 (2)
- ► Feb 6 - Feb 13 (3)
- ► Jan 30 - Feb 6 (6)
- ► Jan 23 - Jan 30 (12)
- ► Jan 16 - Jan 23 (5)
- ► Jan 9 - Jan 16 (1)
- ► Jan 2 - Jan 9 (4)
-
►
2010
(102)
- ► Dec 26 - Jan 2 (2)
- ► Dec 19 - Dec 26 (7)
- ► Dec 12 - Dec 19 (8)
- ► Dec 5 - Dec 12 (26)
- ► Nov 28 - Dec 5 (17)
- ► Aug 8 - Aug 15 (1)
- ► Jul 18 - Jul 25 (1)
- ► Jun 27 - Jul 4 (1)
- ► Jun 13 - Jun 20 (6)
- ► Jun 6 - Jun 13 (7)
- ► May 23 - May 30 (1)
- ► Apr 11 - Apr 18 (3)
- ► Apr 4 - Apr 11 (1)
- ► Mar 28 - Apr 4 (12)
- ► Mar 14 - Mar 21 (1)
- ► Feb 28 - Mar 7 (2)
- ► Feb 14 - Feb 21 (4)
- ► Jan 31 - Feb 7 (1)
- ► Jan 24 - Jan 31 (1)
-
►
2009
(60)
- ► Dec 6 - Dec 13 (3)
- ► Nov 1 - Nov 8 (3)
- ► Jun 7 - Jun 14 (2)
- ► May 10 - May 17 (2)
- ► May 3 - May 10 (1)
- ► Apr 5 - Apr 12 (30)
- ► Mar 29 - Apr 5 (10)
- ► Mar 22 - Mar 29 (4)
- ► Mar 15 - Mar 22 (1)
- ► Feb 22 - Mar 1 (2)
- ► Feb 1 - Feb 8 (1)
- ► Jan 18 - Jan 25 (1)
-
►
2008
(6)
- ► Dec 21 - Dec 28 (2)
- ► Dec 7 - Dec 14 (1)
- ► Oct 26 - Nov 2 (1)
- ► Oct 19 - Oct 26 (1)
- ► Sep 14 - Sep 21 (1)